Des toxines et des métaux lourds retrouvés dans ces 5 aliments du quotidien


Éléments naturels retrouvés dans les plantes, les sols, l’eau, les animaux, l’air et les poissons, les métaux lourds font également partie de la composition de nombreux aliments. toutefois, les risques de ces substances sur la santé humaine varient selon les doses reçues et la durée d’exposition.

Métaux lourds : des « poisons » du quotidien à surveiller

Une étude menée par Santé publique France en 2021, a révélé que l’ensemble de la population en France présentait des traces de métaux lourds dans l’organisme. Plomb, mercure, cadmium, nickel, zinc ou cuivre… Si certains métaux lourds s’avèrent indispensables au bon fonctionnement de l’organisme, ils peuvent provoquer l’effet totalement inverse et devenir toxiques s’ils sont ingérés en quantités anormalement.

Considérés comme de véritables poisons pour l’organisme lorsqu’ils sont présents en trop grande quantité, les métaux lourds peuvent entraîner de graves conséquences sur le fonctionnement de l’organisme et dégrader la santé générale. La dangerosité de ces éléments chimiques s’explique simplement par le fait qu’ils s’accumulent en masse dans le corps, justement parce qu’ils sont non dégradables.

Reconnaître les symptômes de la contamination aux métaux lourds

Comment donc savoir si les métaux lourds se présentent en trop grande quantité dans l’organisme ? De nombreux symptômes peuvent témoigner de la présence de ces substances chimiques dans le corps, comme une fatigue chronique, des douleurs aux articulations et aux muscles, des maux de tête, des troubles digestifs et des réactions allergiques.

Par ailleurs, les troubles du sommeil et du rythme cardiaque, tout comme les troubles psychiques de type irritabilité, instabilité émotionnelle et dépression, peuvent également constituer des signaux d’alerte de la présence de métaux lourds dans l’organisme. Selon les spécialistes, le meilleur moyen de se prémunir de ces substances toxiques et de leurs effets nocifs sur le corps, c’est encore d’adopter un mode de vie sain et naturel, en diversifiant les sources alimentaires.

Dans le diaporama ci-après, retrouvez les 5 produits du quotidien qui contiennent des traces de métaux lourds.



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