7 astuces pour camoufler ses cicatrices

Professeur de dermatologie à la Bond University (Gold Coast, Australie), le dermatologue Michael Freeman a publié pour le média La conversation quelques conseils pour soigner ses cicatrices afin de les atténuer. E-Santé complète les apports de Michael Freeman par quelques astuces pour camoufler les cicatrices.

La cicatrisation est un processus qui inclut 3 phases :

• Inflammation
• Prolifération
• Remodelage

Ou, il est possible d’intervenir lors de chacune de ces phases pour atténuer les cicatrices

Inflammation : désinfecter rapidement

C’est la phase qui intervient tout de suite après la blessure et qui permet d’éliminer les bactéries qui pourraient venir se loger dans la blessure.

Comme l’indique l’International Wound Infection Institute : « Toutes les plaies ouvertes sont contaminées ou colonisées par des micro-organismes, mais toutes les plaies contaminées ne s’infectent pas spécifiquement »

Ou, plus les bactéries pénètrent à l’intérieur du corps, moins la cicatrisation sera efficace.

Pour cela, il est nécessaire de ne pas laisser de raffiné à l’intérieur de la plaie. Si l’on n’a pas de désinfectant sous la main, de l’eau avec du savon pourra faire l’affaire.

Prolifération : une bonne alimentation peut aider à cicatriser

Cette phase est également appelée phase de régénération, et pour cause, c’est lors de cette phase que le derme est remplacé par un nouveau tissu. Le corps humain fait alors preuve d’une ingénierie remarquable. Il produit de nouveaux vaisseaux sanguins et favorise la formation et le regroupement de collagène permettent alors une contraction de la blessure. Comme l’indique Michael Freeman : « le collagène est la protéine plus abondante de l’organisme, elle contribue notamment à la solidité de la peau. Elle est dégradée et dégradée en permanence par notre corps. Cela peut avoir un effet sur l’apparence de la plaiedurant les six mois qui suivent la formation de la cicatrice (au minimum). Le « nouveau » tissu est alors humide, rouge vif et parfois granuleux.

Lors de cette phase, une bonne hydratation ainsi qu’une alimentation riche en protéines, minéraux, vitamines A et C peut aider à la cicatrisation. Voici également une liste d’aliments riches en collation.

Remodelage : couvrir la cicatrice, choisir le bon pansement

Ce processus peut-être particulièrement long, de 6 mois à 2 ans. C’est lors de cette phase que le collagène devient « mature » et permet ainsi à la cicatrice d’être renforcée. En fonction de la génétique de chaque patient, la production de collagène peut être perturbée, ce qui peut avoir pour effet une moins bonne cicatrisation.

Certains hydrogels peut alors accélérer la cicatrisation. En revanche, Michael Freeman déconseille l’utilisation de gels pour jeux contenant des antiseptiques et des conservateurs. Par ailleurs, il est important d’éviter d’exposer la cicatrice au soleil durant les premiers mois. Pour cela, Michael Freeman recommande l’utilisation de pansements en silicone.

Chaque cicatrisation étant unique, liée au type de blessure et aux particularités de chaque patient, il est recommandé de consulter un médecin et/ou un dermatologue pour adapter le traitement et ainsi favoriser une cicatrisation entraînant le moins de traces possibles sur l’épiderme.

Voici quelques conseils annexes qui peuvent atténuer des cicatrices pour entraîner la phase de remodelage est déjà intervenue.